हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन हमेशा जवान रहे और चेहरे पर चमक बरकरार रहे. जिसके लिए वह पार्लर व स्किन केयर ट्रीटमेंट पर काफी पैसा बहाते हैं. लेकिन चेहरे को जवान और चमकदार रखना इतना भी महंगा नहीं है.
प्रेगनेंसी में महिलाओं को नारियल पानी पीने की सलाह दी जाती है l लेकिन आम दिनों में भी इसे कोई भी पी सकता है l इसके रोजाना सेवन करने से कुछ दिनों में ही चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों पर फर्क नजर आने लगेगा l
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सुझाव: आप दही को शहद या ताजी होम क्रीम (मलाई) से बदल सकते हैं।
ग्लोइंग स्किन के लिए घर पर इन स्टेप्स में करें फेशियल
उच्च सोडियम और उच्च चीनी खाद्य पदार्थ।
स्वस्थ आहार लें और ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
प्राचीन भारत में दैनिक क्लींजिंग के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल किया जाता था। यह बाजार में आसानी से उपलब्ध होती है यह एंटी-मुँहासे और तेल नियंत्रण फेस पैक का भी हिस्सा है। तैलीय त्वचा के लिए प्रभावी घरेलू उपचार पिंपल्स, एंटी-एक्ने फेस पैक , तैलीय त्वचा के लिए ऑइलीहोममेड स्किन लाइटनिंग फेस पैक के लिए इस्तामलकिया जाता है।
त्वचा को खूबसूरत एवं चमकदार बनाये रखने के लिए त्वचा की नियमित देखभाल करना जरूरी है जैसे कि नियमित रूप से स्नान करना, कील मुहासों की देखभाल करना इत्यादि । कभी कभी हम चेहरे पर कील मुहासों को अपने click here नाखून से फोड़ देते हैं जो धीरे धीरे काले धब्बे के रूप में उभर जाते हैं । कभी कभी इस इंफेक्शन भी हो जाता हैं । तो ऐसा करने से परहेज करना चाहिए ।
भूलकर भी न करें साबूदाना का ज्यादा सेवन, जिंदा कार्बोहाइड्रैट बम है, ब्लड शुगर को तुरंत पहुंचा देगा आसमान पर
फिर इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
बेजान त्वचा के मुख्य कारणों के बारे में जानने से पहले ये जानना जरूरी है कि ऐसा किस वजह से होता है। दरअसल, कई बार आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक खोने लगती है। यहां तक कि त्वचा पर उम्र से पहले ही झुर्रियां भी पड़ने लगती हैं। साथ ही त्वचा पर दाग-धब्बे और फाइन लाइन्स दिखने लगती हैं और आपकी त्वचा अस्वस्थ दिखाई देती है। इन सब चीजों को ही त्वचा का बेजान होना कहते हैं। त्वचा के बेजान (चमकदार त्वचा के उपाय) होने के पीछे निम्नलिखित कारण हैं-
सबसे पहले एक कटोरी में टमाटर का गूदा निकाल लें।
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